Blog

Ze sportem mamy do czynienia od bardzo dawna, więc sprawdziliśmy na sobie wiele metod treningowych. Od fascynacji tradycyjnym fitnessem, siłownią, treningiem funkcjonalnym, treningiem interwałowym, crossfitem po Pilates czy Zumbę.

Zawsze będziemy stać na straży stanowiska, że KAŻDY ruch jest niezbędny, potrzebny i wykonywany być musi do końca życia. Ruch to życie! Cieszy nas, gdy nasi Pacjenci i klienci dumnie donoszą, co aktywnego zrobili dla siebie w ciągu tygodnia.

Z elektrostymulacją zetknęliśmy się już 10 lat temu, gdy Miha Bodytec wprowadzała pierwsze maszyny do Polski. Jednak wtedy nie rozumieliśmy tej metody. Jak można trenować 20 minut? Mieliśmy dużo czasu, żyliśmy wszychobezwładniającą pasją do sportu, namawiając klientów do spędzania z nami kilku godzin w tygodniu na trenowaniu!

Sytuacja zmieniła się, gdy zmieniła się nasza rzeczywistość. Przestaliśmy być wolnymi studentami
z nieograniczonymi zasobami czasowymi, ale też mieliśmy coraz większą świadomość ciała i tego, jak używać go
w sposób prawidłowy i ergonomiczny. Zaczęliśmy szukać czegoś, co będzie odpowiedzią na szybko pędzący czas, a także czegoś, co przyniesie więcej korzyści niż tylko budowa mięśni czy utrata kilogramów.

I wtedy wróciliśmy do tematu elektrostymulacji, która już od lat 70-tych z powodzeniem była wykorzystywana
w rehabilitacji. Temat przegryzaliśmy cały rok, ale dopiero po treningach próbnych u dystrybutora  oszaleliśmy na punkcie tej metody!

Po pierwsze, trening trwa krótko i nie może być więcej jednostek nix 2 w tygodniu (bo podwyższa się poziom kinazy jak u wyczynowego sportowca, więc potrzebujemy kilka dni, by organizm się zregenerował)

Po drugie: dużo szybciej odczuwasz przypływ siły, mocy, wytrzymałości. Kondycja szybuje pod niebo!

Po trzecie: Nie bolą plecy! To jest doskonałe narzędzie do stymulacji mięśni głebokich, a więc stabilizujących kręgosłup.  Dodatkowo, w końcu pracujesz cały czas  świadomie na spiętych mięśniach. Nie ma oszukiwania! Nie musisz machać hantlami kilkadziesiąt razy, by zobaczyć biceps czy triceps!

Po czwarte: dużo szybciej eliminujesz cellulit, szybciej odprowadzasz złogi tłuszczowe!

Po piąte: oszczędzasz czas maksymalnie!

Po szóste: Możemy z powodzeniem prowadzić treningi zarówno dla pacjentów wracających do zdrowia po urazach (bezpieczeństwo 100%), ale także dla sportowców czy amatorów sportu (szerokie spektrum bezpiecznego treningu bez dodatkowych obciążeń).

EMS intensywnie rozwija się poza granicami Polski. U nas nadal jest to raczkująca dziedzina, choć rok 2020 może być pod tym względem imponujący. Tym bardziej nas raduje że jesteśmy PIONIERAMI na świdnickim rynku
i otworzyliśmy PIERWSZE studio treningu personalnego EMS. Przecieramy szlaki, zarażamy, a nawet uzależniamy od impulsu :)

Kto jeszcze nie próbował a nadal pragnie sprawdzić na sobie EMSa ten:

pisze: ania@januszko.co lub przez Messenger

dzwoni: 500572020, 530877830

Do zobaczenia na treningach!